Word je gelukkig van de zon? (Het antwoord zal je verrassen)

Het is lente! En wat is nou beter voor je humeur dan opstaan terwijl de eerste zonnestralen langs de kieren van de gordijnen naar binnenvallen? Met blote voeten in je schoenen? ‘Met zonder’ jas naar buiten?

Als je een winter lang hebt gesmacht naar een straaltje zon, word je geheid blij van temperaturen die voor het eerst de 20 graden naderen. Dan zit je al op het terras voordat Gerrit Hiemstra ‘hoge drukgebied’ heeft kunnen uitspreken.

Maar… worden we nou daadwerkelijk gelukkiger van mooi weer, of líjkt dat maar zo?

Er zijn wel degelijk aanwijzingen dat zonneschijn een positief effect heeft op onze stemming, geheugen, creativiteit en gezondheid. Maar, daar tegenover staan ook studies die aantonen dat zonnig weer veel minder impact heeft dan je zou denken.

Zo vroegen psychologen David Schkade en Daniel Kahneman zich af of inwoners van Californië (het hele jaar door minimaal 9 zonuren per dag) gelukkiger zijn dan inwoners van in het veel koudere middenwesten van de Verenigde Staten.

Alle ondervraagden in het onderzoek gingen er vanuit dat de mensen in Californië gelukkiger zouden zijn, vooral als ze de klimaatverschillen in ogenschouw namen. Maar wat bleek? De tevredenheid met het leven was voor beide groepen ongeveer even hoog. Het weer deed er helemaal niet toe.

Dit wordt ook wel een ‘focus illusie’ genoemd. Als je teveel nadruk legt op één aspect, zoals het wel of niet schijnen van de zon, vergeet je dat er tal van andere aspecten zijn die bepalend zijn voor je geluk. Uiteindelijk speelt lekker weer daarin slechts een minimale rol.

Of je gelukkig wordt van een zonnige dag, is bovendien afhankelijk van je karakter. Wetenschappers van de Universiteit Utrecht ontdekten dat mensen zijn onder te verdelen in bepaalde weertypen: zomerliefhebbers (zij worden blij van mooi weer), zomer-haters (zij worden chagrijnig van warmte), en regen-haters (zij hebben vooral een slechte bui als het buiten grijs en grauw is). Tot slot zijn er ook mensen die het geen bal uitmaakt- hun humeur wordt niet merkbaar beïnvloed door goed of slecht weer.

Verrassend genoeg bleek de helft- 47,8 % van de deelnemers aan het onderzoek- onverschillig te staan tegenover het weer. Daarna volgden de zomer-haters met maar liefst 26, 8%. Die mensen zijn angstiger, onzekerder en minder gelukkig als de zon schijnt en de temperatuur stijgt. Het percentage zomerliefhebbers bestaat uit 16,8 %. Zij zijn gelukkiger, minder boos en minder gestrest op dagen met veel zon. De kleinste groep is de categorie regen-haters. 8,7 % van de mensen is oprecht verbolgen als donkere wolken zich samenpakken.

Conclusie? Hoewel het voor sommige mensen uitmaakt of de zon al dan niet schijnt, is het voor de meesten van ons niet bepalend voor het humeur. En dat is goed nieuws. Want het betekent dat we niet hoeven te wachten op Gerrit Hiemstra en zijn hoge drukgebied om een beetje lol te hebben in het leven!

Wil je meer inzicht in wat jou gelukkig maakt? Doe ook mee met het nationale geluksonderzoek van de Erasmus Universiteit en coöperatie VGZ. Vul het gebruiksvriendelijke geluksdagboek in en ontdek welke levensstijl jou het meest gelukkig maakt.

       

Geplaatst 15-04-2015