Nieuws
Nieuws- en persberichten
Wie gelukkig is in zijn werk, maakt zijn partner ook gelukkig
Twijfel je of je naar die nieuwe leuke functie moet solliciteren? Zegt het thuisfront ongerust: ‘maar je hebt nu toch ook best wel leuk werk?’. Dan kan het toch verstandig zijn om je hart te volgen- ook voor je partner.
Lees verder
Geld maakt gelukkig (als je het slim uitgeeft)
Een lichtgewicht laptop, een paar laarzen of een loungebank… nieuwe aankopen kunnen je geluksgevoel een enorme oppepper geven. ‘Hoezo, geld maakt niet gelukkig?’ denk je met een grote grijns...
Lees verder
Dagdromen maakt ongelukkig
Een beetje voor je uit mijmeren over een vakantie, een borrel met vrienden of de huishoudelijke klusjes die nog op je to do-lijst staan maakt ons niet gelukkig, zeggen onderzoekers van Harvard.
Lees verder
Gelukkig zijn kun je leren
Vaak denken we dat geluk een kwestie van genen is. Je bent nou eenmaal een 'glas halfvol'- of een 'glas halfleeg'- type en daar valt niks meer aan te doen. Dat is (gelukkig!) slechts ten dele waar.
Lees verder
E-coaching programma: Voor vergroten van geluk en bevlogenheid op het werk
Wilt u met meer geluk, authenticiteit en bevlogenheid aan het werk?
Lees verder
Start Masterclass Psychologisch Kapitaalmanagement | Bouwen aan Vitaliteit
Op maandag 12 november gaat voor het derde jaar de succesvolle masterclass Psychologisch Kapitaalmanagement | Bouwen aan Vitaliteit van start. Over positieve psychologie en het vergroten van bevlogenheid en vitaliteit op de werkvloer.
Lees verder
Sociale activiteiten scoren het hoogst op geluksgevoel
Een combinatie van een actieve leefstijl en voldoende rust verhoogt het dagelijks geluksgevoel onder ouderen.
Lees verder
Sporten na het werk maakt gelukkiger
Sporten in de avond is goed voor het dagelijkse geluksgevoel en het herstel, vooral voor werkverslaafden.
Lees verder
De Gelukswijzer bij 'Aan Tafel!'
In het programma 'Aan Tafel!' van Radio M Utrecht kwam 8 augustus de Gelukswijzer ter sprake.
Lees verder
Op zoek naar geluk ondanks matige zomer
Omroep TV West heeft in haar nieuwsuitzending van 18 juli een item opgenomen over de Gelukswijzer.
Lees verder
Dagdromen maakt ongelukkig
Een beetje voor je uit mijmeren over een vakantie, een borrel met vrienden of de huishoudelijke klusjes die nog op je to do-lijst staan maakt ons niet gelukkig, zeggen onderzoekers van Harvard.
Dagdromen over gebeurtenissen die helemaal niks met het huidige moment te maken hebben is een typisch menselijke eigenschap. Dankzij dit vermogen om te leren van het verleden of te anticiperen op de toekomst hebben we het als soort ver geschopt. Maar het kan ook zorgen voor emotionele stress. Wanneer mijmeren piekeren wordt, bijvoorbeeld omdat je je druk maakt over zaken die wellicht helemaal niet zullen plaatsvinden of die allang achter je liggen. Vandaar dat veel spirituele tradities prediken om vooral ‘in het hier en nu’ te leven. Wetenschappers Matthew Killingsworth en Daniel Gilbert waren benieuwd of dit advies klopt.
Met behulp van een smartphone app vroegen ze ruim 5.000 deelnemers van over de hele wereld om hun gevoelens, gedachten en bezigheden door te geven. Op willekeurige momenten van de dag kregen de proefkonijnen vragen voorgeschoteld variërend van ‘hoe voel je je nu?’ (op een schaal van 0 tot 100), ‘wat ben je aan het doen?’ tot ‘denk je momenteel ergens anders aan dan aan wat je op dit moment aan het doen bent?’.
Wat bleek? Of ze nou iets plezierigs aan het doen waren of niet, in bijna de helft van de gevallen waren de deelnemers er met hun hoofd niet bij. Bovendien waren de dagdromers aanzienlijk minder gelukkig dan de mensen die hun aandacht wél bij hun bezigheden konden houden.
Conclusie van de onderzoekers: we dagdromen wat af, maar dat eist wel zijn tol. Vaker leven in het nu is dus helemaal zo gek nog niet.
Probeer vandaag zelf eens op te merken hoe vaak je eigenlijk met je gedachten ergens anders bent. En hoe voel je je op dat moment?
Wil je meer inzicht in wat jou gelukkig maakt? Doe ook mee met het nationale geluksonderzoek van de Erasmus Universiteit en coöperatie VGZ. Vul het gebruiksvriendelijke geluksdagboek in en ontdek welke levensstijl jou het meest gelukkig maakt.
Geplaatst 23-09-2014
